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Comment pouvez-vous utiliser le jeûne intermittent pour améliorer votre santé intestinale ?
Nous avons la chance d'avoir tant de choix pour vivre la vie que nous souhaitons. Vous avez probablement déjà été submergé par toutes sortes de régimes pour améliorer votre métabolisme....
Articles

Réponses à vos questions sur la santé intestinale et le microbiome : notre AMA sur Reddit
Vous avez déjà eu une question, simple ou complexe, sur les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, le syndrome de l'intestin irritable, le microbiote intestinal, la santé numérique ou l'alimentation ? La...

Optimiser la nutrition pour les MII : éviter de manquer des nutriments essentiels
Quand Hippocrate disait : « Que ton aliment soit ton médicament, et que ton médicament soit ton aliment », il ne pensait probablement pas à tous les défis alimentaires auxquels les personnes atteintes...

Antibiotiques et microbiome : leur impact sur la santé intestinale
C'est l'une des questions que nous recevons quotidiennement, notamment lors de nos forums « Ask Me Anything » sur Reddit . Alors, mettons les choses au clair : quel est l'effet des...

Le régime pauvre en FODMAP est-il la solution à vos symptômes du SCI ?
Il semble que les seuls conseils que l'on nous donne pour améliorer notre santé soient « alimentation et exercice », même si nous avons souvent besoin de bien plus que ce que...

Comment les édulcorants artificiels peuvent affecter votre intestin
Déballons quelques recherches Les édulcorants artificiels ne sont pas une nouveauté dans l'industrie agroalimentaire. Ils ont été présentés comme une alternative aux produits classiques sucrés pour la perte de poids...

Comprendre la transplantation fécale : un guide complet sur la transplantation de microbiote fécal
Vous avez peut-être entendu parler de la transplantation de microbiote fécal, ou TMF. Les recherches sur cette technique se multiplient, tout comme les questions sur son utilisation. Il semble que...

Les plats à emporter pourraient-ils aggraver vos symptômes de MII ?
Attention aux ingrédients invisibles Il peut être extrêmement frustrant de ne pas pouvoir manger comme tout le monde. Et c'est encore plus frustrant de commander des aliments « sûrs » fades et...