Chez Injoy, nous lisons et partageons constamment les nouvelles recherches qui relient la santé intestinale à presque tous les aspects du bien-être. De l'équilibre hormonal à la récupération post-partum, le microbiome joue un rôle important, souvent négligé, dans la santé des femmes.
Ces cinq études mettent en lumière l'influence des bactéries intestinales sur tous les aspects de la vie, de la fertilité à la santé mentale. Elles montrent également pourquoi préserver son microbiome pourrait être l'une des actions les plus importantes que les femmes puissent entreprendre pour leur corps.
Études en vedette :
-
Le triangle intestin-cerveau-hormones dans la santé des femmes
-
Les bactéries intestinales peuvent-elles aider à protéger contre la dépression post-partum ?
-
L'intestin de votre bébé ne vient pas de là où vous le pensez
-
L'histoire de l'origine de votre intestin commence avant votre naissance
-
Oui, la santé intestinale du père pourrait aussi être importante
1. Le triangle intestin-cerveau-hormones dans la santé des femmes
La santé intestinale des femmes joue un rôle majeur dans la régulation hormonale grâce à un système microbien appelé œstrobolome. Ces bactéries intestinales contribuent à la dégradation et à l'élimination des excès d'œstrogènes, dont les déséquilibres peuvent contribuer à des symptômes courants tels que ballonnements, sautes d'humeur, fatigue et règles abondantes. De nouvelles recherches contribuent à comprendre comment la diversité intestinale contribue à l'équilibre hormonal à chaque étape de la vie d'une femme.
Lire l'étude
2. Les bactéries intestinales peuvent-elles aider à protéger contre la dépression post-partum ?
Une étude publiée dans Cell Press a révélé que certaines bactéries intestinales peuvent convertir les glucocorticoïdes (hormones du stress) en progestatifs, dont l'alloprégnanolone, une hormone utilisée dans les traitements approuvés par la FDA pour la dépression post-partum. Ces résultats suggèrent un rôle jusqu'alors négligé du microbiome intestinal dans le soutien de la stabilité hormonale et de la santé émotionnelle pendant la période post-partum.
Lire l'étude
3. L'intestin de votre bébé ne vient pas de là où vous le pensez
Une étude révolutionnaire remet en question l'hypothèse longtemps répandue selon laquelle l'accouchement par voie basse serait le principal mode d'acquisition des bactéries intestinales chez les bébés. Des chercheurs ont constaté que le microbiote intestinal du nourrisson en bas âge ressemblait davantage à celui de la mère que celui de la mère par voie basse, quel que soit le mode d'accouchement. Ces résultats suggèrent que le contact cutané, l'allaitement et l'environnement familial pourraient jouer un rôle plus important qu'on ne le pensait auparavant dans la santé intestinale précoce du bébé.
Lire l'étude
4. L'histoire de l'origine de votre intestin commence avant votre naissance
Bien que traditionnellement considéré comme stérile, de nouvelles recherches suggèrent que l'utérus pourrait ne pas être exempt de microbes. Certains scientifiques explorent actuellement l'hypothèse selon laquelle l'exposition microbienne pourrait commencer in utero, remodelant ainsi notre compréhension de la formation du microbiome intestinal humain. Si cette découverte s'avère exacte, elle souligne l'importance de la santé maternelle et de la diversité intestinale pendant la grossesse, facteurs influant précocement sur le bien-être tout au long de la vie.
Lire l'étude
5. Oui, la santé intestinale du père pourrait aussi être importante
Des recherches récentes montrent que la santé intestinale du père pourrait jouer un rôle surprenant sur la fertilité, la conception et même le microbiote du nourrisson. Souvent négligé, le microbiote du père pourrait y contribuer par le biais du sperme, de l'exposition à l'environnement et des liens affectifs précoces, nous rappelant ainsi que la santé intestinale est une affaire de famille.
Lire l'étude
Chez Injoy, nous pensons que la santé intestinale devrait faire partie du parcours de bien-être de chaque femme, de l'équilibre hormonal et du soutien du cycle à la grossesse, au stress et au-delà.
L' application Injoy offre bien plus qu'un simple suivi : elle propose des informations concises, des conseils personnalisés sur l'alimentation et le mode de vie, et GutChat , votre assistant intestinal basé sur l'IA. Des questions sur l'œstrobolome, la récupération post-partum ou les ballonnements ? N'hésitez pas à demander.
Téléchargez l'application Injoy pour obtenir un soutien scientifique pour vos symptômes et découvrir ce dont votre intestin a besoin pour s'épanouir.
